こんにちは！代表の林です。

月末恒例（？）少し業務が落ち着いたタイミングで、旅行してリフレッシュさせていただきました。

温泉や買い物の間に、お仕事もしつつのワーケーションです。

完全オフとは行かないのですが、十分リフレッシュしてきました！

引き続き、鋭意各種ご対応いたしますm(_ _)m

こんにちは！

スタッフの桜庭です。

暦の上では、秋の始まりである立秋の期間も過ぎ、処暑に入りました。

処暑は暑さもおさまる頃と言われていますが、連日の猛暑。

今日も台風八号の影響で大変な猛暑日となりました。

西日本の各地では今夏一番の暑さになったそうです。

台風の北上に伴って、西日本に南から暖かく湿った空気が流れ込んでおり、山陰や九州北部は今年一番の暑さを記録したそうです。

このあと、地域によっては大雨になることが懸念されており、油断できできない天候となっています。

 

総務省消防庁が本日２５日公表した速報値によると、熱中症で１７～２３日に全国で救急搬送されたのは1万２７９９人とのことでした。

重症者や亡くなられたケースも報告されており、熱中症対策をより一層強化するよう呼びかけられています。

 

こまめな給水や、衣類の選び方も含めた温度や放熱対策、マスクの付け外しのタイミング等、その時にできる工夫を今一度見直し、『これまで大丈夫だったから…』と過信せず、その時ごとの対策を心掛けることが大切と言われています。

特に、気温がいっきに駆け上がっていくお昼前後から夕方頃までは、室内にいても油断せず、水分補給はものどの渇きのような体感よりも、時間を決めて補水していくほうが望ましいと言えそうです。集中していると、ついあとまわしにしてしまったり…そんなリスクも回避できますね。

 

以前、左官の親方さんから教えてもらいましたが、古来より暑い中での仕事が当たり前の職人さんは、お水のほかにお塩をなめながら仕事をするということでした。

この猛暑ですから、職人さんではなくても、水筒と一緒に、小さなミネラルソルトのケースを持っていてもありかと思います。外見的に気になるようでしたらヒマラヤのローズソルトなど、色付きや粒子が荒いものが良いですね。

長時間の移動や肉体疲労が気になる方は、黒糖の塊と二種あると、いざというときの心強い味方となります。

わたしは水筒のお水に少しだけミネラルソルトやライムエッセンスをいれたりしています。

暑気あたりぎみのときもサラリと飲めて気に入っています。

 

オフィス内や自宅等でのテレワーク中なら、梅干しをいれたお水（冷房が寒い方はお湯を注いでも）も良いかもしれませんよ。

梅干しは、塩分の他に疲労回復などに関連するクエン酸、リンゴ酸、コハク酸等が含まれていると言われています。女性には特に嬉しい鉄はリンゴの約六倍とのこと（個体差あるのであくまで参考として）。

抗菌や防腐作用、胃の粘膜を保護し、胃の障害を予防する働きがあると言われています。

暑いと食欲も減退しがちですから、食欲増進や胃のサポートも期待できるのは嬉しいですね。

 

防腐作用にも関連しますが、この時期は食中毒にも要注意。

お水の持ち歩きもどうぞ油断せず。

直に飲むタンブラー型水筒の場合は、最初に口をつけてからどのくらい経っているか、温度状況も考えながら気をつけたり、大きなボトル一本を長時間かけて直飲みするよりは、小さな容量のもの数本に分けて、口をつけてから飲み切るまでの時間を短くするひと工夫も有益かもしれません。

場合によっては昔ながらの小さなコップに注ぐようなタイプのものにして、口をつけたら都度さっと消毒したりと、できる工夫はしていくほうが、年々厳しくなる猛暑、厳しい環境下では正解と言えるのかも知れませんね。

★一日の献立に夏野菜を取り入れて、お食事からも水分補給するのも夏バテや脱水対策に。水分と共に失われる栄養素を、お食事で上手に補って、つややかでいたいものです★

 

その時ごとの安全管理に気を付けながら、実りの秋を目指して元気に乗り切っていきたいものですね。

夏の熱中症と感染症対策を特集したこちらの記事もどうぞ！

『熱中症対策とマスク』

 

 

こんにちは、代表の林です。

デジタル士業オンラインサロンを開設し、日々内容を充実させています。
https://lounge.dmm.com/detail/2921/

内容やエッセンスをちょっとご紹介するのに、ポッドキャストを開設しました！
仕事の考え方や効率化などについて、時々配信を追加しておりますので、お時間ある時にご覧いただけたら幸いです。

今後も、様々な活動を進めていきますので、引き続きよろしくお願いいたしますm(_ _)m

【itunes】https://itunes.apple.com/jp/podcast/id1527227253

【Google Podcasts】https://bit.ly/3aHqCzI

【spotify】https://open.spotify.com/show/4w5hD4xwf41IK8m7frqAVz

こんにちは!

スタッフの桜庭です。

立秋は過ぎましたが、まだまだ猛暑が続いていますね。

農家さんから、朝晩の空気が変わってきたよ〜と伺いますが、日中の都心部の暑さは真夏のままかと…。

 

テレワークされている方が増え、おうちごはんの機会が増えた方も多いかと思います。

メニューに悩むという話題、各所で出ていますね。

わたしは、悩んだ時は季節の伝統食を紐解くことにしていますが、寒がりなせいか？冬よりも夏のほうが、伝統食に助けられている気がします。

 

最近は、これ、

サラダごはん♪。

洋食に見えますが、日本の家庭菜園や畑で昔から作られれているような夏野菜たっぷりです。

●みようが

●きゅうり

●トマト

●ピーマン

●大葉

●キャベツ

●レタス

●ゴーヤ

など、そのときのお手頃なものを何種類か刻んでお酢とオイルであえます。

わたしは自家製しょうがの甘酢漬けをごはんの上に敷き詰めて、その上に野菜をトッピングするのがお気に入りです。

こうするとごはんがベタつかなくて、野菜の和え汁も落ちすぎません。

 

しんなりがお好みでしたら先に、しゃきっと感を出したいときは頂く直前にお塩を振ります。

お醤油を少し入れたり、お酢をフルーツ酢のブレンドにしても美味しいです。

タンパク質はお好みで。

ビーガンさんやベジタリアンさんがご家族にいらしても、これなら一緒に食べられますよ。

後のせで、

ツナやゆで卵、ささみや、冷しゃぶ風に豚肉を乗せても美味しいです。コンビーフも合いますね。

タコライスのようにチーズをパラパラとトッピングしてもおいしいです。

マヨネーズ好きな方とも相性抜群♥

 

バリエーションがたくさんできるので、続けて食べてもあきない!と言われます。

他のメニュー提案しても、最近は、よくリクエストされますし、わたしも猛暑日のランチに助けられています。

火を使わないので、お子様のお留守番ランチにも良いかもしれませんね。

鮮度がイノチなので、時間をおかずに食べ切ったほうが良いのですが、お酢、お塩、オイルなどでしっかりあえてあれば、切ったままよりは持ちが良いかと思います。

ランチで残ってしまったら、夜オーブン焼き。加熱もできて一石二鳥。これがまた美味しいのです（＾ν＾）

 

あまりに暑いと食欲が減ってしまいますが、からだを冷やす作用があると言われる夏野菜に助けらます✨

また、漢方では酸味は毛穴をキュッと引き締めて、水分が余分にでていくのを防いでくれると言います。塩分と組み合わせで脱水も防ぎ、みずみずしいお野菜からは栄養と水分を補給して、熱中症予防にも。

様々に工夫して、元気に残暑を乗り切っていきたいものですね。

 

こんにちは！

スタッフの桜庭です。

 

先日発表されました、オンラインサロン『デジタル士業塾』、

早くも『興味深々』というお声を頂いております。

 

何をどんなふうに学べるサロンなの？

とワクワクしてくださったあなたのために、

企画内容をご紹介していきたいと思います。

 

オンラインサロン『デジタル士業塾』詳細ページはこちら！

 

 

『それでも消えない士業とやっぱり消えていく士業の違い』

わー(ﾟДﾟ;)

き、きになる‼

 

国家資格を取っただけでは何ともならない昨今、成功への明暗を分けるのはいったい何なのでしょうか。

かねてより、『ITに強い社労士』という異色の二つ名を持つ代表。

デジタル化することで業務スリム化、そしてクォリティが上がり、大きな成果に繋がるということを証明し、ノウハウを度々講義したり、配信してきました。

その専門知識とノウハウがシェアされるオンラインサロンとなります。

 

ところで、

そのノウハウに触れる前に、ちょっとこちらをご覧ください。

オンラインサロンご紹介ページのご挨拶から抜粋です。

 

デジタル士業塾」 オンラインサロン

このコロナ禍で多くの業界、中小企業が危機に瀕しています。

その企業の危機を救う一番身近な存在が、士業であると考えています。

士業がまずは先駆けてデジタル化することで、

多くの中小企業を救うことに繋がると信じています。

最短の近道で、全力でお手伝いをするのがデジタル士業塾です。

 

 

『なぜ、デジタル化したいのか』

『デジタル化してうまくいきたいのはなぜなのか』

実は、この<なぜ>の答えをご自身としてしっかり持っていることが、ノウハウを何倍にも活かす重要な核となっていきます。

 

自分たちだけではどんなに効率化を進めても

すべての企業を救うことは出来ない。

だからこそ多くの企業と繋がり、ノウハウを共有することで

大きな力になると信じています。

仕事のやり方、進め方にまだまだ改善の余地が

大きい士業を支援していくことで社会全体を

良くしていくきっかけになればと思っています。

そんな思いでこのデジタル士業塾を立ち上げました。

 

 

未曾有の災禍となったこのコロナ禍、

悔しい結果となる企業が後を絶たないことが連日報道されています。

自分だけが良くなっても、社会を支えることはできません。

うまくいったことは出し惜しみせずどんどん共有し、ご支援のためのツールとして社会に還元し、この災禍をみんなで乗り切り、社会全体を良くしていきたい。

これがご提供するサービスの土台となる気持ちです。

“デジタル”は一見、冷たい印象を持たれがちな言葉ですが、その根底にはしっかりと血の通った“想い”があり、それがあることによって様々なアイディアやチャンスが形になっていきます。

だからこそ、デジタルシステムは想いを形にできる、何倍もの成果に繋げるための強力なツールとなりえるのです。

 

［今回、おすすめしている方］

●顧客契約型のビジネスをされている士業、コンサルティングをされている方。

●顧客を30社以上抱えている経営者の方。

※サロンへは匿名で参加可能です。

 

士業は企業の一番身近で業務をご支援できる立場です。

その士業と、経営なさっている方が同時にレヴェルアップしたら、こんなに心強いことはありません。

ですから今回、士業の方だけではなく、顧客を多数抱えられている経営者の方もご参加可能と致しました。

プライバシーや諸々にご配慮させて頂きたく、匿名でのご参加も可能としました。

お気兼ねなくサービスに集中して頂けます。

 

さて、

ではどんなサービスが用意されているのでしょうか。

気になるコンテンツ内容はこちらです。

 

［オンラインサロンコンテンツ内容］

・最新のAIツール、AIシステム情報の配信。

・デジタル士業の成功事例紹介。

・お仕事マッチング

・サロンメンバー同士での情報共有や問題解決の場

・イベント／セミナー（オンライン含む）情報の配信

・オンラインでキントーン操作の簡単なサポートが可能

・フォローアップセミナー配信

 

改革やテコ入れには、ひとつのことだけしていては間に合いません。

そして何よりもったいない！

同時進行させていけることをいかに素早く把握して、機能させていくための仕組みを作れるか。これが鍵となります。

そのために必要な要素をわかりやすくコンテンツにしてあります。

ご自身の得手不得手によるチャンスの取りこぼしを無くし、強化ポイントをしっかりつかんで頂きます。

 

そして気になることもう一点、

これらコンテンツを利用した場合、どうなっていけるのか。

 

［デジタル士業塾（セミナー）から得られるもの］

・顧問先巡りに走り回る必要がなくなり、使える時間が増える。

・スタッフに任せられる業務範囲が増え、より多くの業務に対応できる。

・どこにいても仕事ができるので、場所・時間にとらわれない働き方ができる

（リゾート地で仕事するなど）。

・価格競争に陥らず、自ら主導権を持って報酬を決められるようになる。

・顧客に求められ、営業なしで顧客が増えていく。

・掛ける時間を最少にして、最大の結果を出す仕事術。

・強みが明確になり、選ばれる士業(企業)となる。

（セミナーは有料となります）

 

もちろん、得られるものはこれだけに留まりません。

たくさんのチャンスに繋がるヒントを惜しみなく散りばめているサロンです。

どうぞお好きなだけ掴み取って、成果を重ねて頂きたいと願っています。

 

『デジタル士業塾』オンラインサロン

詳細ページはこちら